杜の日

森林セラピストが効果的な森林浴をガイド。 習慣化のお手伝い。 森林浴をライフスタイルにする“杜の日”自分でいられる森林浴 杜の都仙台は、身近に豊かな自然があります。 身近な森でのんびりと自然に触れてみたいと思っても、現代の私たちは森に不慣れです。 ・一人で森に入るのは不安・・・ ・ ・森でどう過ごしたらいいの？ ・どこの森に行けばいいの？ ・どのルートを歩けばいいの？ ・効果的な森でのリラックス方法がわからない ・体力に自信がないのであまりハードな運動は難しい。 こういった不安をお持ちの方のために、杜の日では森林浴を 手軽に、疲れない、一人で参加できる、安全・安心に 日々の暮らしに取り入れられるようサポートしています。 現代人の忙しい生活。 日々の仕事や家事・育児・介護、そして突然のアクシデント・・・。 エネルギーを消耗して疲れ切ってしまい、さらには気分・体調がすぐれないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 日常ですり減ってしまった心をエネルギーで満たしませんか。